Подмосковный врач Чиркова посоветовала внимательнее заботиться о коже осенью
12:38 30 октября 2026
Осенью многие чувствуют изменения в коже: она начинает краснеть и стягиваться. О том, как этого избежать, рассказала завцентром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова. По ее словам, изменения с кожей происходят, когда столбики термометров падают, а ветер становится сильнее, плюс в помещениях начинают топить. Все эти факторы ослабляют естественный защитный барьер кожи, из-за чего она быстрее поддается внешним воздействиям. Именно осенью, указала врач, коже важен бережный уход. «Горячая вода, агрессивное очищение и недостаточное увлажнение дополнительно разбивают защитный барьер», — сказала специалист и отметила, что важно использовать мягкие средства для умывания, избегать длительного пребывания в ванной. Также стоит почаще наносить жирный питательный крем. Как считает Чиркова, самыми подходящими средствами для холодного времени года будут плотные кремы и бальзамы с глицерином и керамидами. Их стоит наносить на слегка влажную кожу. Помимо этого, дома желательно поддерживать влажность на уровне 40-60 процентов, в чем может помочь специальный увлажнитель. В то же время врач посоветовала не отказываться от солнцезащитного крема осенью. По ее мнению, для повседневного использования подойдет средство с SPF 30+, а при длительном пребывании на ярком солнце можно выбрать SPF 50+. Ранее терапевт «СМ-Клиника» Алла Князева оценила важную пользу аскорбинок. По словам врача, они полезны при дефиците витамина С.
источник...
Мосновости.рф
Россия, г. Москва